加拿大这么冷怎么出门？
不请自来~ 作为一个在温哥华冻了4年的苦命孩子，对于“如何御寒”这件事可以说是深有体会。 在温哥华最冷的时候曾经穿过多款单品，从最厚的羽绒服到最薄的毛衣，从雪地靴到大头皮鞋，从暖宝宝到电热毯，我都有了经验！ 下面我就来说说在加拿大怎么御寒（主要针对大温地区）
1. 户外： 想要御寒，首先就要减少自己暴露在寒风中的时间。因此在户外时，我们要注意以下几点
a) 不要裸手碰冷冻设备 比如门把手、水龙头等，出门一定要记得戴手套！除了保暖，它还有一个重要的用途是防止钥匙串和手机屏幕结霜导致打不开门。 除了手套，还可以选戴护耳帽、围脖等，来保护耳朵、脸颊不受寒。
b) 多穿衣物 其实最好的御寒装备就是多穿点衣服。在户外时，可以随温度变化调整穿脱衣物。 但要注意一点，穿衣越多越厚，就越容易出汗。因此需要经常换洗贴身衣物，保持皮肤干燥清洁。否则容易生病哦～
c) 减少运动 在户外进行高强度的运动时，身体产生热量会随之降低。如果长期进行高强度的运动而缺乏必要的保暖措施，更容易患呼吸道疾病。建议在室外活动选择快走之类的低强度运动为主。
2. 室内： 除了户外活动，我们可以通过以下方式增加室内温度
a) 加热室内空气 有暖气的家庭直接打开暖气即可。没有暖气的，可以用取暖器、电暖风等设备。但要注意的是，这些设备不能离人太近，以免烫伤。
b) 多喝热水，用开水泡脚 在室内可以多备些暖宝宝、电热毯等，随时随地上厕所。睡前也可以尝试用热水洗脚，促进血液循环，有利入睡。
好啦~以上就是我在加国多年总结出的防寒秘诀啦！都看到这里了，给个赞再走嘛～比心～