为什么澳洲人胖？
澳大利亚是一个移民国家，种族多样，但是这里的人普遍身材高大壮实且“腰臀比”（指腰围和臀部的比例）很高，这主要与他们的饮食和生活方式有关。 澳大利亚的“肥宅生活”指南中首推的，就是热量很高的食物。
在澳洲，热量高的食物往往很受欢迎而且价格实惠，因为这里有丰富的煤炭、铁矿等资源，所以发电和供热都很方便，人民也习惯于开着热空调、吃着高热量的美食，过着“宅”的生活。
在这里，1升可乐的价格和1升牛奶差不多，而一罐375ml的红牛饮料就有290卡路里，一瓶500ml的啤酒则大约含有210卡路里热量——这些可都是“致胖”的热量来源啊！ 除了高热量食物外，澳洲人也喜欢运动，不过大多数人是选择休闲运动的步伐，如骑自行车或步行上下班、闲暇时间出去徒步或者参加帆船运动等等；
当然，也有喜欢极限运动的人，如冲浪、深潜等等，但是这些运动并不影响人们在日常生活中养成“能走路就不骑车”“能坐车就不走路”的惯性。
其实，不管在哪一个国家，发胖的原因无外乎以下几点：不健康的饮食习惯、过量饮酒、久坐不动以及遗传因素等等。 而想要健康减脂，同样需要做到这几点——健康饮食、增加运动量、戒掉烟酒等不良嗜好，再加上合理的规划，才能健康地瘦下来。
澳大利亚人为什么那么胖：
澳大利亚人饮食特点
澳洲是个移民国家，移民来自世界各地，所以他们这里的饮食文化也是融合了来自全世界各地的风味，有欧洲的牛羊肉、亚洲的中餐和日餐、中东土耳其的烤肉，甚至还有肯德基、麦当劳。澳洲人最拿手的手艺就是烧烤，尤其是大龙虾和羔羊，在烤炉上刷上黄油和番茄酱烤上几分钟，那种鲜嫩美味可是让人一辈子也忘不了。再辅之以一两瓶冰镇啤酒，那可是真正的澳洲享受。另外，在他们的餐桌上，通常还会摆上一大盘土豆泥和米饭等各种食物。澳洲人就是通过这样的饮食习惯成为世界上人肥胖率最高的国家。
澳大利亚人居住环境优越
说到澳大利亚，大家想到的就是这里地广人稀，民风纯朴，环境优美，犯罪率低等等。可以说移民到澳洲生活的人们是世界上最幸福的人。因为他们不用每天为紧张的工作和高额的住房消费伤脑筋，他们有的是大把大把宽裕的资金。在这里生活和休闲是人们唯一要做的事情。在这种优越环境下人们不用每天在地铁里挤来挤去，也不用像国内一样为锻炼身体而发愁。下班后在家里喝个啤酒吃个饭就是一天。如果开车的话，人们更是懒得走路。可以说在澳洲，人们的生活就是衣来伸手，饭来张口，想胖都难。
澳大利亚人天生基因使然
俗话说一方水土养一方人，生活在澳洲的人都会有一种特有的基因，即人会变得白皙、发胖。这也是到澳洲后，特别是华人，都会发胖的真正原因。虽然很多华人朋友在到澳洲前，都非常的精瘦，但是等到他们在这里安定下来后，过上3-5年优裕的生活之后，大家的身材就会慢慢的发福。这是无法抗拒的规律。
