日本山野学校好吗?
利益相关,前日本山岳教员,现中国山岳教员 首先说结论,在日本的山野教育中,山野学校的教学是最全面的,也是最贴近山岳运动的,从户外基础技能学习,到心理素养的培育。可以说,只有参加完一定周期的山野学校课程,才能称得上是一名“合格的”日本登山者(当然,日本也存在着大量不从事山岳运动的普通民众)。
接着来说说日本山野学校在教学上有什么特点吧——以山岳培训为例,一般包含以下内容。 (1)安全意识与户外知识传授 包括安全须知、装备使用、野外求生基本知识与技能、户外探险与极限运动介绍等。 (2)体能训练 包括肌肉耐力素质练习(力量、爆发力)、肌肉柔韧素质练习、心肺功能训练以及体适能测试。
(3)技术能力培养 包括攀登技能、结组技能、探险航线设计、野外导航技术、营地搭建、救生技能等的传授与实践。
(4)心理素质建设 包括心理测评、心理压力应对技巧的讲解、团队配合训练及心理拓展项目等。 (5)其他 包括法律意识、环保意识的灌输,急救技能(心肺复苏、创伤救护)的培训。 除了上述内容以外,每年还会安排一次或多次户外实习(登山、攀岩、探洞、溯溪、漂流、野外露营等等),让学员在实践中学习并掌握各项基础知识和技能。
最后,想要成为一名真正的“山岳冒险家”可不是那么容易的,除了需要认真学习并掌握有关知识和技能外,还需要具备强大的心理素质——在极端气候条件下,可能你面对的是失温,是高原病,甚至是生命危险……这个时候,你的大脑会不断地提醒你“放弃”,你需要做的是反复告诉自己“不能放弃!”从而坚持下去,完成挑战。